JOYINME on Tour - Studio 225, joga oraz warsztat / 27.05

Yoga Siesta Flow to wyjątkowa, 55-minutowa praktyka, którą poprowadzi specjalnie dla Was Paulina Niedzielska - założycielka JOYINME. Ta sesja to połączy energetyzujące sekwencje ruchowe z głębokim poczuciem relaksu – niczym spokojna drzemka w cieniu palm podczas hiszpańskiego popołudnia. To spotkanie stworzone z myślą o tych, którzy w środku dnia potrzebują naładowania wewnętrznych baterii, odnalezienia świeżości w ciele i umyśle oraz momentu tylko dla siebie. Nie musisz mieć dużego doświadczenia w jodze – wystarczy, że chcesz podarować sobie chwilę dla siebie. Jeśli Twoje ciało jest zmęczone pracą siedzącą, umysł pełen myśli, a Ty marzysz o chwili oddechu – to spotkanie jest idealne dla Ciebie.

Po sesji jogi, podczas spotkania z Agatą Ziemnickà odkryjesz niezwykłą moc odżywiania w pielęgnacji skóry. Jedzenie wpływa bezpośrednio na to, jaka ilość kolagenu dostanie się do tkanki skórnej, jakie będzie nawodnienie i jaka ilość komórek dokona autopeelingu. Starzenie się skóry może też nastąpić znacznie przed czasem, przez dużą ilość cukru prostego, co jest wiadomością okrutną, ale jednak warto to sobie wizualizować i ustawić priorytety. Skóra jaka jest taka będzie, nie sprawimy, że nagle będzie grubsza, gdy jest cieniutka jak papier, ale możemy wzmacniać rutyną kapilary, jedząc kaszę gryczaną, możemy zasilać witaminą C produkcję kolagenu, dokładając do codziennego jadłospisu jedną czerwoną paprykę dziennie, która jest jak serum z wysokim stężeniem kwasu askorbinowego. "Kocham poczucie sprawstwa, jakie daje odżywianie skóry, bo efekty widać już po kilkunastu dniach" – mówi Agata. Zapraszamy Was na wspólne planowanie menu. Im więcej i różnorodniej, tym lepiej.

Czas trwania: 120 minut.

Po zakończeniu spotkania przewidziany jest czas na relaks, networking oraz poczęstunek.