Yoga is Magic


Co sprawia, że co raz częściej wybieramy jogę? 

Chyba po prostu fakt, że jak już zaczniesz uprawiać jogę to uświadamiasz sobie, że ma ona MAGICZNY wpływ na Twoje życie.

Od pierwszej praktyki można zauważyć małe zmiany. Joga budzi uczucie, które jest uśpione głęboko w nas - poczucie bycia zsynchronizowanym z samym sobą, zamiast ciągłego pośpiechu i gonitwy.  Aby znaleźć równowagę w pozycjach jogowych musi nastąpić kompromis między koncentracją na danej pozie i odpuszczaniem umysłu, kompromis ten pozwala ciału wykonać pozycję prawidłowo.

Każdy następny dzień, miesiąc, rok praktyki zmienia nasze podejscie do praktyki i życia. Te zmiany, choć bardzo subtelne powoli się akumulują. Stajemy się mniej zestresowani. Mniej w nas niepokoju. W końcu następuje moment, w którym czujemy, że żyjemy tu i teraz.

JOY

@joyinme_yoga