JOY MOVEMENT

Joga dla dzieci

Dziecko ma jogę w sobie. Joga dla dzieci powinna być przede wszystkim ciekawa i przyjemna. Zabawa w asany jest świetnym sposobem na poznawanie swojego ciała, jak również na stawanie się uważnym.

Przeczytaj więcej

Życie w mieście/ Playlista na jogę i nie tylko

Życie w betonowej dżungli może być radosne, ekscytujące, przerażające, pełne pośpiechu ale też stresujące. Zatem, daj sobie czas na refleksję nad codzienną rutyną i znajdź chwile dla siebie, które pomogą ci nie zatracić się w miastowej rzeczywistości. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak podążać w rytmie miasta, czerpiąc z niego to co najlepsze.

Przeczytaj więcej

Yoga is Magic

Przeczytaj więcej

Joy Wellness - Ajurwedyjskie Złote Latte

Czas wymienić swoją poranną kawę na dawkę ajurwedyjskiej złotej latte! Dlaczego? Ponieważ jest pyszna i niezwykle zdrowa.  

Przeczytaj więcej

We Care - 5 wskazówek jak ograniczyć zużycie plastiku

Przez ostatnie miesiące, od czasu naszej ostatniej podróży do Indonezji nasze zaniepokojenie z powodu gromadzącego się plastiku na naszej planecie znacznie wzrosło, a my próbujemy dowiedzieć się, co możemy z tym zrobić oraz jak propagować życie wolne od śmieci.

Przeczytaj więcej

Joy Wellness - Napar Rozgrzewający

Prosty w przygotowaniu napar który nie tylko rozgrzewa, ale i wyśmienicie smakuje!

Przeczytaj więcej

Joy Movement - Poznaj Taree

Taree: joginka, mama, ekspert zdrowego trybu życia i zdecydowanie dobra dusza… miałyśmy szczęście współpracować z Taree podczas naszej Balijskiej sesji zdjęciowej.

Przeczytaj więcej

Joy wellness - Ciepła woda z cytryną

Dlaczego ciepła woda z cytryną i imbirem to właśnie to, czego teraz potrzebujemy najbardziej?

Przeczytaj więcej

@joyinme_yoga